A menudo tratamos de fotocopiar los días, los meses y los años. En nuestra playlist de vida siempre suenan las mismas veinte canciones y en nuestro GPS interno apenas aparecen cuatro calles. Intentamos ponerle monturas y amansar al caballo salvaje del cambio. Evitamos la agitación de lo nuevo y rechazamos ingratamente el regalo que nos ofrecen los imprevistos. Nos abrazamos con fuerza a un sueldo, una casa y unas compañías. Construimos con ahínco muros altos y encargamos al herrero barrotes fornidos que nos den seguridad, pero ignoramos que ese mismo acto prepara sigilosamente nuestra celda.
Quizás te hayas preguntado, ¿a qué se debe este inicio?
Esta semana hemos dejado nuestra casita de Portugal. Nuestros planes estaban en quedarnos allí al menos un año, pero la buena o la mala suerte ha decidido que la dueña del lugar donde vivíamos haya decidido venderla, obligándonos con delicadeza a cambiar de rumbo. Esos vientos han traído a nuestro barco hasta Brístol (Inglaterra) y en la hoja de ruta de 2024 aparece Gredos, Lisboa y la Toscana, pero trato de no ceñirme demasiado a los mapas. Sinceramente, mi “yo gatuno” se hubiera quedado en la seguridad de aquella casa, con mis libros, mi sofá y el resto de comodidades; pero, por otro lado, mi “yo halcón” se habría deprimido con las alas tan recortadas.
La vista que tenemos (Brístol)
La vida me ha enseñado que no hay nada seguro ni eterno; puedo intentar labrar caminos mentales que repitan mi rutina y las cosas que me agradan, pero por su parte, el destino o la suerte, siempre tiene otros planes para mí. Paulatinamente, con el paso del tiempo, he conseguido amar esa incertidumbre. Sé que en el mar del caos mi marinero interior saca sus mejores habilidades, y percibo que cambiar de aires me ofrece nuevos colores y un lienzo en blanco para pintar mi nueva realidad.
No quiero que el reloj del tiempo se me quede a cero y no haya exprimido mi existencia. Tampoco me gustaría que el mundo se pierda la magia que esconde mi ermitaño. Y cada día apuesto con más firmeza en una vida que merezca la pena ser vivida.
Dada la temática de hoy, aprovecho para compartir un breve capítulo de mi segundo libro “El Viaje de los Sentimientos”. Espero que te guste, se titula Desapego:
En una ocasión tuve la suerte de presenciar el nacimiento de un polluelo, una hermosa criatura que eminentemente rompió su cascarón. En otro lugar, en otro tiempo, pude disfrutar del doloroso momento en el que un hijo partió del hogar materno. Más tarde, mis ojos me mostraron un barco que zarpaba con emigrantes en busca de un futuro mejor.
Pero nada removió tanto mi corazón como un lazo cortado, un matrimonio separado y una familia que empezaba de nuevo.
Alguien me dijo que todo aquello que me fue mostrado, se trataba de perder para ganar, de soltar para expandirse. Entendí que las manos que se aferran fuerte a la soga terminan quemándose. Traté de alargar un poco más el marcharme o quererte una vez más. Intenté conocer lo que aguarda el mañana y creer en el «para siempre».
Pedí amar el cambio y la incertidumbre. Tomar un billete de transformación sin fecha de regreso. Comprender y abrazar la metamorfosis. Apreciar la fragilidad del orden y la estabilidad, el caos y la entropía.
Sabios consejos llegaron, otros tantos pasaron de largo. Observar, experimentar y desgarrarse en cada nuevo nacimiento. Más nada me enseñó tanto como las anónimas palabras que una vez llegaron a mí:
Consejos de Travel Hacking para nómadas digitales…o futuros nómadas 🤪
Buenas tardes viajeros, hoy os escribe Carla desde Bristol, Reino Unido. Estamos alojados en una casita preciosa de estilo inglés cuidando de un perrito y un gatito. ¡La estancia nos ha salido totalmente gratis! 😻
new family
Os lo he comentado por stories en instagram y muchos me habéis pedido consejos viajeros ✈️ , así que a continuación os voy a descubrir algunos de nuestros trucos 👇🏻
Mentalidad intuituva 🚀
Antes de nada, quiero compartiros esta reflexión porque es la raíz de “todo esto”. Me refiero a que no es cuestión de saberse los trucos, sino de cambiar tu actitud completamente.
El ser humano es vago y dócil por naturaleza. Las mujeres, sobre todo, tenemos tendencia a vivir el Mito de la niña buena, de la complaciente, educada y, a menudo, “apurada” por molestar o reclamar su lugar. Es hora de sacar a la loba que tenemos dentro a afrontar la vida con determinación, proactividad y curiosidad.
Si estás en esta comunidad es porque quieres ser más libre, abundante y sentirte poderosa. 🦅 Para eso, salir de tu zona de confort y “sacarte las castañas del fuego” va a ser indispensable.
Tu camino será diferente al tradicional.Si sigues “esperando” o dependiendo de que alguien (gobierno, sistema médico, amigos, etc…) venga a ayudarte, 🐊 probablemente no logres sobrevivir en la selva del emprendimiento.
Hay que espabilar y buscar alternativas, cuestionarlo todo, comparar opciones y despertar tu espíritu salvaje y explorador 🕵🏻♀️.
Y por último, avisarte de que no siempre saldrá como esperabas (casi nunca) y que ocurrirán cientos de imprevistos e incidentes, y es entonces cuando tienes que tener presente PARA QUÉ y POR QUÉ ha escogido este camino.
¡Esas piedritas te harán más fuerte y sabia! 🪨🪨🪨
3 travel hacks para hoy
Viaja gratis cuidando mascotas 🐕🦺
Actualmente, Sergio y yo trabajamos online al 100% (exceptuando los retiros) Esto nos permite vivir en cualquier lugar y aprovechamos para viajar cuando nos apetece.
Lo cierto es que vivimos tan a gusto que ya no sentimos el ansia de viajar y hacer turismo a lugares concretos. Aprovechamos las oportunidades espontáneas y nos rendimos a lo que la vida nos tiene preparado. Quizás es porque tenemos la libertad de hacerlo cuando queramos y no estar esperando para disfrutar los 30 días de vacaciones 🙏🏼😏
Aplicaciones como www.trustedhousesitters.com o www.mindmyhouse.com te dan la posibilidad de alojarte en casa de otras personas a cambio de cuidar de sus mascotas. Nos encanta esta opción porque por nuestro estilo de vida no queremos tener mascota (por ahora) y la oportunidad de compartir estos momentos con animalitos nos llena el alma.
Es cierto que no siempre es conveniente ya que las casas pueden estar alejadas del centro y quizás necesitas coche para moverte. A nosotros nos interesa especialmente para aprovechar lagunas de tiempo en las que no tenemos una casa alquilada de forma permanente. Por ejemplo, el 18 de enero tuvimos que dejar nuestra casita de Portugal después de 4 meses y la siguiente no nos la dan hasta el 11 de febrero. Así que, en vez de pagar otro alquiler por semanas, esto nos va de maravilla.
Viaja a cambio de servicio y tareas 🚜🌾👨🌾
Si lo que quieres es un intercambio cultural, sumergirte en nuevos entornos y experimentar otra forma de vivir puedes hacer un intercambio de alojamiento por servicios. Por ejemplo, a través de la página de www.workaway.info
Esta opción me parece ideal para toda guerrera que se sienta “perdida”, estancada o con poca motivación para crear algo en la actualidad. Este tipo de experiencias te sacan totalmente de tu zona de confort, te fuerza a replantearte tus prioridades y lo que siempre creiste importante.
Exponerte a un nuevo reto sola destapa tus fortalezas y te enseña que eres mucho más de lo que crees. 🏹
Si lo que te frena es el dinero, cualquier intercambio de este tipo te ayudará a despertar tu creatividad y a reconectar con tu brújula interna. No lo pienses más!!!!
El trueque de toda la vida 🤝
Este es mi favorito 🤩 . Quizás porque me encanta charlar con la gente jijijij He de confesar que a mí también me daba vergüenza al principio, pero cuando descubres que la gente es mucha más receptiva de lo que imaginas, se vuelve todo un hobbie.
Utiliza tus encantos. Tus virtudes y talentos. Intercambia cualquier cosa que sepas hacer por algo de tu interés. De hecho, a veces una buena conversación y una palabra amable puede abrirte muchas puertas.
En Francia le daba clases de español a la hija de uno de los profesores de la universidad. El intercambio era dinero para sobrevivir el erasmus, practicar mi francés sin presiones y obviamente un trato preferente en clase 😁.
En Londres me ofrecí para actualizar las fotos de la web de una cafetería y ponerles a punto las redes. El dueño me invito a café y dulces todo un año jijijij (Realmente esto lo hice porque me chirriaban los ojos de ver la estética, no hacía justicia a la calidad del café ☕️).
En mis viajes he intercambiado masajes, entrenamientos, mentorías, ayuda con el marketing de la empresa e infinidad de cosas. El resultado siempre fue positivo, enriquecedor y mágico.
Te invita a probarlo 🚀 y a hacer de tu experiencia viajando toda una aventura llena de sincronicidades.
Nuestros pasos nos han llevado a iniciar este gran viaje por tierras asiáticas, países dominantemente budistas, con lo que ello implica, tanto social como culturalmente. Posiblemente, lo más atractivo y espectacular del sudeste asiático, donde nos encontramos actualmente, son sustemplos.
Nos gusta sumergirnos en las raíces de cada cultura, saber de sus costumbres y creencias, para poder quedarnos aquellas que más nos resuenan. En muchos casos, comprender su religión, presente o pasada, ayuda a tener una visión más holística y completa del país.
Así pues, hemos indagado sobre el budismo, no solo como religión, sino como sistema ético y filosófico, para poder compartirlas con vosotros en este pequeño artículo.
¿Quién fue Buda?
Al contrario de lo que muchos puedan llegar a pensar, no es un dios, sino un guía espiritual, un ser que nos acompaña en el camino hacia la iluminación, de ahí su nombre, Buddha es un título espiritual védico, que significa “el que ha despertado” o “el iluminado”.
Su nombre original era Siddharta Gautama, vivió aproximadamente entre el 563 y el 483 a.C. en la cordillera del Himalaya, en la antigua y desaparecida república de Sakia.
Cuenta la leyenda que era hijo del rey Sudodhama y la reina Maya Devi. Según la costumbre, el rey acudió a un sabio para consultarle sobre el futuro del príncipe. «Signos supernaturales indican que este recién nacido será un gran asceta o se convertirá en un gran Rey«, le dijo el vidente. Al escuchar estas palabras, Suddhodana decidió proteger a su hijo del mundo exterior y lo confinó en el palacio, donde lo rodeó de placeres y riquezas. Hasta que sucedió lo inevitable.
A pesar de los esfuerzos de su padre, un buen día Gautama salió del palacio. En ese momento vio cuatro cosas que cambiaron su vida para siempre: un anciano, un enfermo, un muerto y un asceta. Al saber que las primeras tres no eran visiones extrañas, sino el destino inevitable de todos los seres humanos, Siddartha se conmovió profundamente. De esta manera, a los treinta años, decidió despedirse de su familia y renunciar al lujo de la vida de palacio para encontrar la respuesta al problema del dolor y del sufrimiento humano.
Después de siete años de incesante búsqueda, decidió sentarse en meditación con la inquebrantable determinación de no moverse hasta haber comprendido y realizado la verdadera naturaleza del Ser. Mientras estaba en meditación profunda bajo una higuera conocida como el árbol de Bodhi (árbol de sabiduría), Gautama experimentó el grado más alto de conciencia llamado Nirvana. Y a partir de este momento, se le conocería como El Iluminado.
¿Cuáles son las principales creencias del budismo?
El Karma, uno de lo más conocidos, por el cual toda acción intencionada tiene sus consecuencias, para bien o para mal, en esta vida y en las siguientes. Es decir, creen firmemente en la reencarnación y en las vidas pasadas.
Samsara. En occidente se concibe el tiempo de manera lineal, no así para la cultura budista, que lo perciben de manera circular, en una rueda interminable de nacimiento, sufrimiento, muerte y reencarnación.
Nirvana. Es el cese del sufrimiento, la iluminación y el punto final al ciclo eterno del Samsara.
Sufrimiento y deseos. Para los budistas, el origen del sufrimiento, inherente a la propia vida, es el deseo, el anhelo que causan los sentidos o los placeres, y la creencia de que alguna acción nos llevará a la satisfacción de dicho deseo, nada más lejos que una simple ilusión. Por ello optan por la simplicidad, el desapego y el camino del medio para encontrar ese difícil equilibrio.
Sergio encontró al primer Buda con barba 🙂
¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de visitar los templos?
Mostrar respeto. Nada que no sea de sentido común, como hablar alto, comer o fumar dentro de los templos. Y algo que a nosotros no cuesta mucho jaja, es no mostrar cariño, no está bien visto abrazarse o besarse en estos lugares de culto.
Vestimenta. En la gran mayoría de los templos nos obligarán a llevar cubiertos nuestros hombros, piernas y zonas como el escote o el ombligo para las mujeres. Sed previsores con esto, ya que si pensáis visitar varios templos el mismo día, puede que no podáis acceder a muchos de ellos o que tengáis que comprar algo de última hora sin necesidad.
Zapatos y sombreros. A la entrada o en las escaleras del templo deberemos dejar nuestros zapatos y acceder a él descalzos. De la misma manera, deberemos quitarnos gorras o cualquier tipo de elemento que cubra nuestra cabeza una vez accedamos.
No señalar ni apuntar con los pies. Señalar cosas o personas alrededor del templo está mal considerado. Para indicar algo, usa tu mano derecha con la palma hacia arriba. Cuando estés sentado, evita apuntar con los pies a una persona o imagen de Buda.
Inclinar la cabeza. Es costumbre inclinar la cabeza hacia la estatua de Buda al entrar por primera vez en el templo, al margen de tus creencias o inclinaciones religiosas. Si hay monjes presentes, también es importante intentar permanecer a un nivel más bajo que el de su vista, así que intenta inclinar la cabeza o arrodillarte al reconocerlos o presentar tus respetos a Buda.
Para ellas. Los roles de género de las culturas budistas del sudeste asiático son muy diferentes a las occidentales. En estos lugares, las mujeres nunca deben tocar a un monje. Es más, hay ciertos templos o altares dentro del mismo recinto al que las mujeres no pueden acceder.
Esperamos que estos pequeños detalles sobre la cultura budista os hayan servido para comprender un poco mejor las costumbres asiáticas, tanto para aumentar vuestro conocimiento general, como para disfrutar más de estos maravillosos lugares en vuestras futuras visitas.
Os recordamos que para este año 2023 tenemos planificados 2 viajes de transformación a esta zona del planeta: Bali y Tailandia ¿Nos acompañas?
Seguro que habéis oído hablar de los «retiros», «retreats» o encuentros. Según lo oímos, a todos nos llegan una serie de imágenes y estereotipos, sobre todo relacionados con retiros de yoga, retiros espirituales, retiros de silencio pero…
¿Realmente sabemos qué es y para que se realiza un retiro?
En el artículo de hoy vamos a intentar aclararlo, al menos, tal y como lo entendemos en Viajar con Alma. Y tal vez te regalemos un gran descubrimiento…
Retiro en la Sierra de Gredos
Si analizamos su raíz etimológica y estrictamente académica tenemos un par de definiciones que nos pueden encajar:
“Recogimiento, apartamiento y abstracción”. (Fuente RAE)
Me encanta diseccionar las palabras, abrir los conceptos y redescubrir sus significados para ser más fiel al propio lenguaje. Y esta es una ocasión perfecta para ello.
¿Buscamos en nuestros retiros lugares apartados del bullicio de la gente? un rotundo SÍ.
¿Nuestras actividades buscan ese recogimiento, reflexión y apartamiento? por supuesto.
Vamos entonces un paso más allá. Entraremos en la mente de la persona que diseña un retiro, tratando de haceros llegar todo aquello que rodea a este tipo de encuentros y la gran experiencia de vida que os puede proporcionar.
Tengo que admitirlo: si le hablase de un Retiro a mi yo de hace 10 años me imaginaría gente rara, haciendo rituales, poses extrañas, con atuendos yoguis y recitando mantras; entiendo que no dista mucho de lo que mucha gente se suele imaginar. Pero ahora que por suerte puedo organizar uno, tratamos de que no tenga nada que ver con eso.
Retirarse
≋ Retirarse, es simplemente darle al botón de pausa, a veces incluso darle al de reiniciar, otras incluso desinstalar todo el sistema operativo por uno nuevo.
≋ Retirarse es buscar un lugar y un entorno en el que no tengas la sensación de llegar tarde, un espacio en el que no te sientas obligado a ser productivo ni a acumular nada.
≋ Retirarse es buscar a un grupo de personas que se han cansado del ruido del día a día y que al igual que yo, necesitan descansar. Una tribu con la que hablar y no sentirse juzgado.
≋ Retirarse es hacerse el gran regalo de parar todo durante unos días, aparcar el trabajo y buscar claridad mental.
≋ Retirarse es quitarse poco a poco una capa más, limpiarse, aclarar la vista.
Y ahora te preguntarás, vale Sergio ¿Pero alguna actividad haréis en los retiros? ¿meditáis? ¿hacéis yoga?
Claro que sí, pero son simples instrumentos y no fines para ofrecer esa pausa, reflexión y claridad mental. Podríamos meditar o hacer yoga entre semana en la Gran Vía de Madrid, pero con toda seguridad no dejaría la huella que marcará el alejarse unos días de casa.
¿Cuáles son los ingredientes fundamentales de un Retiro?
Un lugar apartado, tranquilo, a cierta distancia de nuestra casa y con un encanto especial.
Un grupo de personas con energía similar, predisposición y apertura, con el valor de exponerse a algo nuevo.
Un espacio de tiempo, de al menos 2-3 días para que se produzca esa pausa y un mínimo de transformación.
Un conjunto de actividades que impliquen reflexionar, abstraerse, además de cuidar el cuerpo y la mente.
¿Qué es lo que te llevas de un retiro con Viajar con Alma?
Dicen que la persona que llega, pocas veces suele ser la misma que vuelve.
«Dicho por nuestros viajeros»
Con toda seguridad te llevarás nuevos amigos, nuevos paradigmas y mucha mucha energía positiva.
Y en tu rutina habrá un punto y aparte, una paradita para coger oxígeno, energía y claridad para seguir.
Retiro Surfcamp en Peniche
Tipos de retiros:
Cada Retiro tiene su encanto, su objetivo y su público. Como ya vimos anteriormente, necesitamos al menos un fin de semana para que se pueda producir ese impacto. Obviamente cuanto más tiempo nos obligue a parar, más lejos sea, más esfuerzo y dinero nos suponga, mayor será la recompensa de desconexión y cambio. Ahí van las opciones que nosotros aconsejamos y ofrecemos:
Retiros cortos y cercanos (2-3 días y a 2-3 horas de casa)
